Что такое тревога? Тревога Симптомы и причины

Вернуться на Главную

Беспокойство общий термин для обозначения ряда заболеваний, которые вызывают нервозность, страх, опасение и тревогу. Эти нарушения влияют на наши чувства и поведение, и они могут проявлять реальные физические симптомы. Легкая тревога является расплывчатой и тревожной, а тяжелая тревога может быть очень сильной, оказывающей значительное влияние на повседневную жизнь.

Люди часто испытывают общее состояние беспокойства или страха, перед которыми сталкивается что-то вызывающее, таких как тест, экзамен, концерт или интервью. Эти чувства легко оправданны и нормальны. Тревога считается проблемой, когда симптомы влияют на способности человека заснуть или иные функции. Вообще говоря, беспокойство возникает, когда реакция непропорциональна тому, что можно нормально ожидать в ситуации.
Тревожные расстройства могут быть разделены на несколько определенных типов. Наиболее распространенными являются кратко описанные ниже.
Обобщенное тревожное расстройство (ПИР) это хроническое заболевание характеризуется чрезмерной, длительностью тревоги и беспокойства при неспецифических жизненных событиях, и ситуациях. ПИР, страдающих часто чувствуют страх и беспокойство о здоровье, деньгах, семье, работе, или в школе, но они имеют проблемы и определения конкретного страха и контроля тревог. Их опасения, как правило, нереальны или несоразмерны с тем, что можно ожидать в их ситуации. Страдающие ожидают неудачи и бедствия, что они думают, что столкнутся ежедневно, на работе, школе, при  социальной деятельности и в отношениях.
Паническое расстройство является одним из видов тревоги, характерны недлинные или внезапные нападения интенсивного страха и опасения, что приводит к, спутанности сознания, головокружению, тошноте, затрудненному дыханию. Панические атаки могут возникать внезапно и достигать пика после 10 минут, но затем они могут длиться в течение нескольких часов. Панические нарушения обычно возникают после страшных переживаний или длительного стресса, но они могут быть спонтанными. А также. нападение паники может привести каким-либо изменениям в нормальной работе организма, истолковав его как опасность для жизни болезнь - hypervigiliance затем наступает ипохондрия. Кроме того, приступы паники приводят больного к ожиданию атак в будущем, которые могут привести к резкому изменению поведения, чтобы избежать подобных атак.
Фобия это иррациональный страх и недопущение объекта или ситуации. Фобии отличаются от обобщенных тревожных расстройств, потому что фобия это  страх, который имеет ответ, отождествляется с конкретной причиной. Страх может быть признан иррациональным или ненужным, но человек по-прежнему не в состоянии контролировать беспокойство. Стимул для фобий может быть столь же разнообразен, как и ситуации, животные или предметы быта. Например, агорафобия происходит, когда человек избегает места или ситуации, чтобы избежать беспокойства или паники. Социальное тревожное расстройство является одним из видов социальных фобий, характеризуется страхом подвергнуться негативному осуждению  других, или страхом перед публичными стеснениями от импульсивных действий. Это включает в себя чувства, такие как страх сцены, страх перед близостью, а страх унижения. Это нарушение может привести к тому, что бы избежать общественных ситуаций и человеческих контактов до того, что нормальная жизнь станет невозможной.
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) это тревожное расстройство характеризуется мыслями или действиями, которые являются повторяющимися, тревожными, и навязчивыми. Кто страдает ОКР одержим чистотой личных вещей, или например рук, или постоянно проверяет замки, кухонные плиты и выключатели
Каковы наиболее распространенные симптомы тревоги?

Люди с тревожными расстройствами представляют различные физические симптомы, в дополнение к нефизическим симптомам, которые характеризуют расстройства, такие как чрезмерная, нереальная тревога. Многие из этих симптомов аналогичны тем, которые наблюдаются у  лиц, страдающих общими заболеваниями, инфарктом миокарда или инсультом, и это ведет к дальнейшему увеличению тревоги. Ниже приводится список физических симптомов, связанных с ГИР:

    * Дрожь
* Тошнота
* Понос
* Головная боль
* Боль в спине
* Учащенное сердцебиение
* Онемение или "ползание мурашек" в руках или ногах
* Потоотделение
* Неугомонность
* Быстрая утомляемость
* Трудности с концентрацией
* Раздражительность
* Мышечное напряжение
* Частое мочеиспускание
У лиц, страдающих от панических расстройств, могут возникнуть аналогичные физические симптомы, сходные с ГИР. Они также могут испытывать боли в груди, чувство удушья, затрудненное дыхание, головокружение.

Посттравматический стресс имеет целый ряд симптомов, которые являются уникальными для этой формы тревоги. Частое симптоматическое поведение включает в себя:

    * Воспоминания или кошмары, повторное переживание травмы
* Устранение людей, мест и вещей, которые связаны с первоначальным событием
* Сложности с концентрацией внимания или сном
* Раздражительность и уменьшение чувства и надежды на будущее

Что вызывает тревогу?
Тревожные расстройства могут быть вызваны факторами окружающей среды, медицинскими факторами, генетикой, химией мозга, злоупотреблением психоактивными веществами, наркотиками или их комбинацией. Это чаще всего вызвано стрессом в нашей жизни. Обычно тревога является ответом на внешние силы, но вполне возможно, что мы делаем сами озабоченность "негативное представление  себя накручивать" - привычка всегда говорить себе, что худшее не случится.
Окружающая среда и внешние факторы

Экологические факторы, как известно, вызывают несколько видов тревоги, включают в себя:

    * Травма от таких событий, как жестокое обращение, преследования или смерть близкого человека
* Стресс в личных отношениях, браке, дружбе, и разводе
* Стресс на работе
* Стресс от школы
* Стресс беспокойство по поводу финансов и денег
* Стресс от стихийного бедствия
* Недостаток кислорода в высокогорных районах

Медицинские факторы

Тревога связана с медицинскими факторами, такими, как анемия, астма, инфекции, и различные болезни сердца. Некоторые медицинские причины, связанные с тревогой включают в себя:

    * Стресс от серьезных медицинских заболеваний
* Побочные эффекты лекарств, наркотиков
* Симптомы болезни медицинские
* Недостаток кислорода от эмфиземы или легочная эмболия (сгусток крови в легких)

Употребление психоактивных веществ и злоупотребление  наркотиками.

Подсчитано, что около половины пациентов больных наркоманией, которые используют наркологические и психоневрологические диспансеры для лечения тревожных расстройств, таких как GAD, панического расстройства, социальных фобий, делают это из-за алкоголя или бензодиазепиновой зависимости.

В результате:
* Интоксикация от употребления наркотиков, таких как кокаин или амфетамин
* Выход в результате лечения наркомании, алкоголизма, от  героиновой зависимости, или от отпускаемых по рецепту лекарств, таких как бензодиазепины, барбитураты.

Генетика

Было высказано предположение некоторых исследователей о том, что семейная история тревоги увеличивает  вероятность того, что человек будет развивать ее. То есть, некоторые люди могут иметь генетическую предрасположенность, что дает им больше шансов страдать от тревожных расстройств.
Химия мозга
Исследования показали, что люди с ненормальным уровенем некоторых нейротрансмиттеров в головном мозге чаще страдают от генерализованного тревожного расстройства. Когда медиаторы не работают должным образом, внутренние сети связи головного мозга нарушается, и мозг может реагировать на эту ситуацию неподобающим образом в некоторых ситуациях. Это может привести к тревожности.

Какой диагноз тревоги?

Психиатр, клинический психолог, или другие профессиональны в области психического здоровья, как правило, привлекаются к диагностике тревожности и выявления причин ее. Врач будет тщательно изучать медицинские и личные истории, выполнять физическую экспертизу, и для лабораторных исследований по мере необходимости. Существует не одни лабораторные испытания, которые могут быть использованы для диагностики тревоги, но тесты могут дать полезную информацию о состоянии здоровья, которые могут вызывать физические болезни или другие признаки беспокойства.

Для постановки диагноза генерализованного тревожного расстройства (ГИР), необходимо:

    * Чрезмерное беспокойство и беспокойство по поводу различных событий и мероприятий на несколько дней или даже месяцев.
* Трудно контролировать тревожные мысли
* По крайней мере, три из шести следующих симптомов, связанны с тревогой на несколько дней, но не в течение последних шести месяцев: беспокойство, усталость, раздражительность, мышечное напряжение, сон трудности, трудности с концентрацией

Как правило, для постановки диагноза GAD, симптомы должны присутствовать чаще всего в течение шести месяцев, и они должны проявляться в повседневной жизни, в результате чего пострадавший пропустит работу или в школу.

Например, врач может диагностировать панические расстройства, если тревога направлена на беспокойства, панику, социальные фобии. Если беспокойство происходит на фоне стеснения  в общественных местах, тревожностью, если больной беспокоиться о том, что он вдали от дома или родственниках, анорексии, если беспокоиться что прибавил в весе, или у него ипохондрия, если беспокоиться о том, что может быть серьезная болезнь.

Пациенты с тревожным расстройством часто присутствуют симптомы, похожие на депрессии и наоборот. Это редкое для пациента симптомы, приводим только один из них.

Как лечить тревоги?
Тревога может лечиться, как, с психологической стороны, так и самостоятельно. В конечном счете, путь лечения зависит от причины тревоги и предпочтения пациента. Зачастую лечение будет состоять из комбинации психотерапии, поведенческой терапии, и лекарств.

В некоторых случаях тревога может лечиться дома, без присмотра врача. Однако, это может быть ограничено ситуациями, в которых длительность тревоги коротка и определена и может быть устранена. Есть несколько упражнений и действий, которые мы рекомендуем, чтобы справиться с такой тревогой:

    * Научитесь справляться со стрессом в вашей жизни. Следите за давлением и отдыхом, который нужно брать на время от учебы или работы.
* Учиться различным техникам релаксации. Информация о физических методах релаксации и медитации можно найти в книжных магазинах и магазинах о здоровой пищи.
* Практиковать глубокое брюшное дыхание. Оно состоит из вдыхания глубоко и выдыхания медленно через нос.              
* Медитация.
* Упражнение.
* Примите теплую ванну.
* Отдых в темной комнате.

Медицина

Медицинские процедуры от беспокойства используют несколько видов лекарств. Если причина тревоги является физическим недугом, лечение будет направлено на устранение конкретного заболевания. Это может включать операцию или лекарства. Часто, однако, лекарства, такие как антидепрессанты, бензодиазепины, трехцикличные, а также бета-блокаторы используются для регулирования некоторых физических и психических симптомов.

Тревога исторически подвергалась воздействию классу лекарств, названных бензодиазепинами. Их использование снизилось , из-за их наркотического характера. Эти препараты, как правило, имеют мало побочных эффектов, за исключением сонливости и возможной зависимости. Некоторые распространенные бензодиазепины включают в себя:

    * Диазепам (Валиум)
* Alprazolam (Xanax)
* Lorazepam (Ativan)
* Клоназепам (Клонопин)

Антидепрессанты - особенно те, в классе ингибиторов обратного захвата серотонина (SSRI) - также широко используется для лечения тревоги, даже если они предназначены для лечения депрессии. SSRIs имеют меньше побочных эффектов, чем взрослые антидепрессанты, но они все еще могут вызвать нервное возбуждение, тошноту и сексуальные дисфункции. Некоторые антидепрессанты включают в себя:

    * Sertraline (Zoloft)
* Paroxetine (Paxil)
* Fluoxetine (Prozac)
* Эсциталопрам (Lexapro)
* Циталопрам (Celexa)
* Venlafaxine (Effexor)

Трехцикличные это класс препаратов, которые старше, чем SSRIs и были показаны для лечения большинства других тревожных расстройств, чем обсессивно-компульсивного расстройства. Эти препараты, как известно, вызывают побочные эффекты, такие как головокружение, сонливость, сухость во рту, и увеличение веса. Два типа трехцикличные включают в себя:

    * Имипрамин (Tofranil)
* Кломипрамин (Anafranil)

 

Вернуться на Главную